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Famiglia in bicicletta

La Via dell' Aria

Un esperienza per esplorare come utilizzare l'elemento Aria attraverso il Respiro e il Movimento e l'Intento. Tre strumenti per migliorare il nostro focus con la leggerezza che distingue questo elemento

Alcuni esempi di attività:

  • meditazione dinamica

  • tecniche di respirazione (pranayama)

  • lavoro sulla Voce e il Canto

  • escursioni 

  • cerchi di Parola

  • Danza e balli

  • cerimonia del vento

Attività

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