Un esperienza per esplorare come utilizzare l'elemento Aria attraverso il Respiro e il Movimento e l'Intento. Tre strumenti per migliorare il nostro focus con la leggerezza che distingue questo elemento

Alcuni esempi di attività:

• meditazione dinamica

• tecniche di respirazione (pranayama)

• lavoro sulla Voce e il Canto

• escursioni 

• cerchi di Parola

• Danza e balli

• cerimonia del vento